Qué incluye:

• Ritual corporal de 45 minutos boca abajo:
  • Cuello, cabeza, espalda, hombros y piernas
  • Masaje drenante
  • Masaje descontracturante
  • Estiramientos
  • Masaje relajante
• Ritual corporal de 60 minutos con 30 minutos boca abajo y 30 minutos boca arriba:
  • Cuello, cabeza, espalda, hombros y piernas
  • Masaje drenante
  • Masaje descontracturante
  • Estiramientos
  • Masaje relajante

El masaje relajante consiste en la realización de maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido y constante, se busque perder la sensación de dolor y que los músculos se relajen

El masaje drenante se realiza con las manos utilizando movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que pueden favorecer la circulación de la linfa y la eliminación de líquidos

El masaje descontracturante se utiliza con el objetivo de relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria