• Qué incluye: sesión de hipnosis online para adelgazar o dejar de fumar para 1 persona

Hipnosis para dejar de fumar:

• La hipnosis ayuda a eliminar el deseo de fumar, reduciendo la sensación de ansiedad y/o tensión que se produce cuando el ex-fumador se acuerda del tabaco por una u otra razón.

• Las sesiones se realizan en dos partes y en el mismo día:

  • Primera parte (30 minutos)
    • Reconocimiento de los tipos de fumadores, las razones que impulsan a cada uno a fumar y cuáles son los pasos para ayudar a dejarlo definitivamente, sin esfuerzo y sin recaer en ello.
    • Se aprende a eliminar el hábito de fumar siendo capaces de no asociarlo a las actividades del día a día.
    • Además, se ayuda a que el usuario se haga consciente del valor que en realidad tiene el fumar, aclarando ciertos mitos que existen sobre este hábito.
    • Se aprende también a eliminar los programas de sabotaje que llevan a fracasar.
  • Segunda parte (40 minutos)
    • Se recurre a la hipnosis para ayudar a conseguir lo siguiente:
    • Reducir a 0 el deseo de fumar.
    • Eliminar la ansiedad que produce el tabaquismo.
    • Obtener una mayor fuerza de voluntad.
    • Reforzar la autoestima y convencernos de que somos capaces de lograrlo.
    • Aumentar la expectativa de éxito.
    • Hacer desaparecer el sentimiento de culpa que el tabaco provoca.

Hipnosis para adelgazar:

• Realizado por un psicoterapeuta e hipnólogo.

• Incluye audio con sistema de adelgazamiento que se debe seguir durante 30 días.

  • Primera parte (30 minutos)
    • Consiste en hacer entender las razones que le llevan a comer impulsivamente, y cuáles son los pasos que deberá seguir para evitarlo con facilidad y sin sufrimiento.
    • Se verá cómo es sencillo dejar de vincular la ansiedad con las ganas de comer, otorgándole a la comida el valor que en realidad tiene.
    • También se aclararán algunos mitos creados sobre los hábitos alimentarios.
  • Segunda parte (40 minutos): Es la sesión de hipnosis en sí misma. Con ella se pretende:
    • Reducir la ansiedad vinculada a la comida.
    • Acabar con el deseo de comer compulsivamente.
    • Aumentar la fuerza de voluntad.
    • Mejorar la autoestima, que crecerá de manera saludable.
    • Reforzar las expectativas de éxito.